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熊經:
本功法如結合行炁、五心相通、三味真火連翻動,健身效果奇佳。如血壓 高、心臟不適、腸胃病、風濕關節炎等都有療效。

倒攆猴:

本式除作為運氣不慎,自我療傷之用外,對胃腰、對脾臟、尤其是肩、頸、更具療效,就是一般精神衰弱、多夢、婦女經期不順,男子腎虧、功能衰退,多有相當好的療效。


參考資料: 太極拳運動十三式

tai-chi.myweb.hinet.net/3-2-12.doc
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