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「人老腳先衰」聽到這一句，心頭感到一驚。因為練了太極拳以後，才知道「腳」已經早衰了，而且舊傷還復發。
還好照著老師指導方式練習，姿勢正確了，雙腿也漸漸有力了。
「鬆身」、「熊經」、「鳥申」、「左右開合」的太極養生道功。確實的做好暖身動作，的確讓我的腿力加強了很多，練好養生太極拳是我最終的目標。
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    fuanshen 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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